Las mejores aplicaciones de resolución de año nuevo para Android para 2019

Llegó el 2019, y como con cada año nuevo, significa un nuevo comienzo y un nuevo comienzo para todos. No importa lo que sucedió en 2018, ahora es el momento de tomar medidas y hacer un plan de batalla para cumplir con sus resoluciones de Año Nuevo.

Si es como la mayoría de las personas, sus resoluciones giran en torno a vivir una vida más saludable y / o ponerse en forma. No son fáciles para nadie, pero con la ayuda de estas aplicaciones, puede asegurarse de tener la mejor oportunidad posible de cumplir con sus resoluciones y salir al final de 2019 más feliz y saludable que nunca.

Google Fit

Google Fit solía ser una aplicación bastante descartable que no valía la pena usar, pero el año pasado, recibió una actualización importante que la devolvió a la fama gracias a un diseño renovado y características completamente nuevas.

El nuevo Google Fit ahora se centra en lograr dos objetivos cada día: Move Minutes y Heart Points. Hace que Google Fit se sienta como un juego, y ver que ambos anillos se cierran al final de un largo día es bastante gratificante y alentador para seguir adelante con un entrenamiento.

Google Fit puede rastrear una variedad de entrenamientos (sí, el uso de hilo dental está aquí), tiene una excelente integración con Wear OS, consejos de entrenamiento personalizados y, a partir del 1 de enero, desafíos de 30 días para empujarlo a ir tan duro como pueda.

¿La mejor parte? Google Fit es 100% completamente gratuito.

MyFitnessPal

Una gran parte de llevar un estilo de vida saludable es controlar lo que comes, y para echar una mano con eso, querrás echarle un vistazo a MyFitnessPal.

MyFitnessPal facilita el seguimiento de lo que come, mostrando un registro de sus diversas comidas durante el día, todas las macros incluidas en su comida y un escáner de código de barras que agrega automáticamente toda la información nutricional de los alimentos a la aplicación.

Aún mejor, MyFitnessPal se conecta con una variedad de otras aplicaciones de fitness. Por ejemplo, si realiza una carrera larga con su aplicación de carrera favorita, MyFitnessPal tendrá en cuenta las calorías que quemó durante esa carrera y las agregará a las calorías que ha ingerido para que pueda obtener una visión precisa de cómo está haciendo con tu objetivo diario.

Puede usar MyFitnessPal de forma gratuita o actualizar a la versión Premium que elimina los anuncios y agrega un montón de características adicionales por $ 49.99 / año.

Club de entrenamiento de Nike

¿Estás ansioso por ir al gimnasio pero no estás seguro de qué hacer una vez que llegas allí? Nike Training Club es para ti.

Nike Training Club es totalmente gratuito y está lleno de todo tipo de entrenamientos. Puede abrirse camino a través de colecciones diseñadas en torno a los objetivos que desea alcanzar (como construir sus abdominales o intensificar su juego de carrera), sumergirse en entrenamientos que se recomiendan en función de su rendimiento en los pasados, o elegir cualquiera de los disponibles. a pedido que se ordenan por grupo muscular y tipo de entrenamiento.

Comencé a usar Nike Training Club a fines del año pasado, y ha sido un gran motivador para mí dejar de poner excusas por no saber qué hacer cuando me obligue a ir al gimnasio. Además, todavía es bastante alucinante que Nike no cobre ni un centavo por nada de esto.

Lifesum

Si desea una aplicación todo en uno para rastrear calorías, seguir planes de comidas, registrar su peso y encontrar recetas saludables, Lifesum es uno de los mejores que existen.

Lifesum tiene planes de dieta para ceto, vegano, 5: 2 y otros estilos de vida, un contador de calorías fácil de usar, un escáner de código de barras para agregar alimentos a la aplicación sin tener que escribir todo, y más.

El planificador de alimentos es especialmente bueno para las personas que se sienten abrumadas al tratar de descubrir qué está bien comer mientras está a dieta, y si tiene un reloj Wear OS, la aplicación Lifesum le permite ver su ingesta de alimentos y agua, actividad de ejercicio y mucho más en tu muñeca.

Puede comenzar a usar Lifesum de forma gratuita, y si desea acceder a todas las funciones de la aplicación, le costará solo $ 45 cada año.

Fitbit Coach

Hay muchas posibilidades de que recibas un Fitbit para Navidad, y si es así, definitivamente querrás echarle un vistazo a Fitbit Coach.

Al igual que Nike Training Club, Fitbit Coach está lleno de todo tipo de videos de entrenamiento. Ya sea que desee realizar una carrera guiada, tonificar esos abdominales o realizar un entrenamiento rápido de 7 minutos, Fitbit Coach lo tiene todo.

La aplicación por sí sola es bastante buena, pero la verdadera cereza en la cima es cómo se vincula con el resto del ecosistema de Fitbit. Los entrenamientos de Fitbit Coach se sincronizan a la perfección con la aplicación principal de Fitbit, y si tienes un reloj inteligente como Fitbit Ionic o Fitbit Versa, incluso puedes seguir los entrenamientos de Fitbit Coach directamente en tu muñeca.

Fitbit Coach es un servicio pago, pero a solo $ 39.99 / año, es una inversión asequible y una que no podemos recomendar lo suficiente.