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Si nunca ha probado una manta ponderada, escuchar a usuarios como yo quejándose y delirar sobre lo maravillosos que son puede parecer un poco extremo. Déjame contarte una historia rápida sobre la hora de dormir, específicamente la mía. Me fui a la cama cansado y a menudo me despertaba cansado antes de tomar una manta con pesas, y la mayoría de las veces me despertaba completamente empapado en sudor porque dormía debajo de dos colchas, un edredón y dos mantas. Verá, aprendí hace mucho tiempo que dormir bajo mantas pesadas era la mejor manera de tratar de conseguir una noche de sueño reparador.
Cuando obtuve una manta con pesas, corté las capas de mi ropa de cama por la mitad. Pasé de dos colchas, dos mantas y un edredón a una colcha, una colcha acolchada y una manta con pesas, y fue el cielo.
Mi gordito!
Manta ponderada Queen de YnM
Duerma mejor con mantas de cristal con cuentas.
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Esta es la manta ponderada que uso, una Reina de 15 libras de YnM y no puedo recomendarla lo suficiente si eres el tipo de persona que tira y gira toda la noche.
Las mantas pesadas tienden a exagerar una gran cantidad de estudios científicos y de comportamiento que justifican su existencia, pero estas son las únicas cosas que realmente necesita saber de mi experiencia:
- Una cubierta pesada puede ser relajante. Me ayuda a ponerme cómodo más rápido y no cambiar tanto durante la noche. También tiendo a doblar la mía por la mitad y la uso como una manta de regazo para ayudarme a concentrarme cuando escribo en el sofá o en la cama.
- Si bien las guías de peso aquí no son 100% infalibles, debes quedarte con ellas en tu primera manta mientras te estás adaptando para usar una. Obtener una manta que sea demasiado liviana podría no tener tanto efecto, pero conseguir una manta que sea demasiado pesada probablemente ejercerá presión sobre su cuerpo.
- Hágase un favor y compre una cubierta de manta ponderada al mismo tiempo que compra la manta. Las mantas pesadas son pesadas por definición, y tendrás que lavarlas en una lavandería a menos que tengas una Speed Queen comercial (Dios, extraño la mía). Compre una cubierta para poder lavarla fácilmente en su lugar. ¡De hecho, compre dos para poder intercambiarlos cada vez que lave sus sábanas!
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