10 mejores rastreadores de fitness en 2019

Recomendamos encarecidamente el Fitbit Versa para una amplia variedad de estilos y usos, el Samsung Galaxy Fit para un conjunto de seguimiento de actividad robusto y el Samsung Galaxy Watch Active para los fanáticos del fitness de alta tecnología y estilo.

• Mejor general: Fitbit Versa
• Mejor valor de seguimiento: Fitbit Charge 3
• Mejor rastreador de presupuesto: Xiaomi Mi Band 4
• Mejor paquete de seguimiento de salud: Garmin Vivosmart 4
• Mejor paquete de seguimiento de actividad: Samsung Galaxy Fit
• Mejor monitor de frecuencia cardíaca: Fitbit Inspire HR
• Mejor combinación de Smartwatch: Fossil Gen 5 Smartwatch
• Lo mejor para el estilo: Samsung Galaxy Watch Active
• Mejor GPS: Garmin Forerunner 245
• Lo mejor para uso casual: Fitbit Inspire

Mejor general: Fitbit Versa

Características de Fitbit Versa

• Monitor de pulso cardiaco
• Altímetro
• Duración de la batería de 4 días
• Seguimiento del sueño
• Reproductor de música
• Resistencia al agua hasta 50 metros.
• Pantalla a color
• Banda reemplazable
• Compatibilidad con Android, iOS y Windows

Cambiar la banda Versa no es tan fácil como algunos otros modelos de Fitbit que hemos visto. Necesitarás las uñas para empujar el pequeño alfiler hacia abajo y hacia atrás para liberar la correa. Incluso con las uñas, luchamos durante unos buenos cinco minutos para quitarlo.

Además del problema del intercambio de bandas, el Versa es la combinación perfecta de rastreador de ejercicios y reloj inteligente. Puedes revisar mensajes de texto, llamadas y notificaciones mientras miras el monitor de frecuencia cardíaca mientras trotas por la acera.

No hay mucho que no puedas hacer con el Fitbit Versa. Podrá realizar un seguimiento de los conceptos básicos, incluidos los pasos, la distancia, las calorías y los pisos subidos. Algunos otros beneficios incluyen el seguimiento de la salud, el seguimiento del sueño y el monitoreo de la frecuencia cardíaca las 24 horas, los 7 días de la semana. También le ofrece 15 modos de ejercicio para elegir, como andar en bicicleta, correr, nadar e incluso yoga.

Pros:

• Compacto y ligero.
• Altamente personalizable
• Precio asequible

Contras:

• Sin GPS a bordo
• Difícil de intercambiar bandas
• Menos duración de la batería que Ionic

Mejor en general

Fitbit Versa

Un reloj inteligente completo

A primera vista, el Versa parece un Apple Watch. Pero carece de un alto precio y aún ofrece una pantalla a color, un monitor de frecuencia cardíaca y un reproductor de música.

Best Value Tracker - Fitbit Charge 3

Funciones de Fitbit Charge 3

• Monitor de pulso cardiaco
• Altímetro
• Duración de la batería de hasta 7 días.
• Seguimiento del sueño
• Resistencia al agua hasta 50 metros.
• Pantalla en escala de grises
• Banda reemplazable
• Compatibilidad con Android, iOS y Windows

Recién salido de la caja, lo primero que notará sobre el Charge 3 es la banda. Viene con una hebilla estilo reloj, que es una buena actualización de los broches de presión más simples en otros modelos Fitbit.

La pantalla táctil del Charge 3 responde bastante bien; deberás deslizar hacia arriba o hacia abajo para verificar varias estadísticas. También hay dos botones a cada lado de la pantalla que puede presionar. Es un poco incómodo presionarlos para acceder a las aplicaciones y la configuración, pero no es algo que no podamos superar.

La banda del Charge 3 es reemplazable y se asegura con una hebilla, que es una buena actualización de la banda de estilo Snap del Flex 2. Entonces, si su perro decide que la banda es la mejor opción para masticar, no se quedará atrapado con un rastreador de ejercicios decorado con las impresiones dentales de su cachorro.

Una brecha en las características de Charge 3 es la falta de GPS. Por supuesto, puede llevar su teléfono para rastrear sus rutas de trail running, pero eso es algo extra para llevar y no es ideal. Aún así, las características que tiene el Charge 3 son impresionantes: un monitor de frecuencia cardíaca, pasos, distancia y seguimiento de calorías, además de la tecnología de seguimiento del sueño de Fitbit. Dicho todo esto, ofrece un diseño más elegante y una pantalla más grande que el Garmin Vivosmart 4 de precio similar.

Pros:

• Pantalla nítida y receptiva
• Diseño delgado y cómodo.
• Notificaciones mejoradas

Contras:

• Sin GPS a bordo
• Botones laterales meticulosos
• Sin controles de música

Best Value Tracker

Fitbit Charge 3

Un gran dispositivo portátil con un presupuesto

Este rastreador cuenta con una pantalla táctil y una ergonomía mejorada sin sacrificar las características esenciales. Realiza un seguimiento de 15 entrenamientos, ofrece una duración de la batería de 7 días y más.

Mejor rastreador de presupuesto: Xiaomi Mi Band 4

Características de Xiaomi Mi Band 4

• Monitor de pulso cardiaco
• Seis modos de entrenamiento
• Duración de la batería de 20 días
• Pantalla a color
• Seguimiento del sueño
• Usable mientras nada
• Notificaciones de teléfonos inteligentes
• Compatibilidad con Android e iOS

Cuando quieras poder cubrir tus bases con tu rastreador de ejercicios sin tener que gastar mucho dinero en el proceso, te encantará el Xiaomi Mi Band 4. Una mejora definitiva del Mi Band 3, esta nueva versión luce una pantalla de color claro que es Fácil de leer y navegar. Más importante aún, ofrece una lista satisfactoria de habilidades de seguimiento y otras características que son difíciles de encontrar a este precio.

Podrá elegir entre hasta seis modos de entrenamiento, que incluyen correr, correr en cinta, andar en bicicleta, caminar, nadar en la piscina y un modo de entrenamiento general de "ejercicio". El seguimiento de natación está en punto, con la capacidad de reconocer estilos de natación como estilo libre, mariposa y espalda. También registra otros conjuntos de datos, como el ritmo de natación y el conteo de brazadas.

Aparte de eso, tendrá una vida útil de la batería de 20 días, seguimiento del sueño y monitoreo de la frecuencia cardíaca durante todo el día. Puede que no sea un reloj inteligente, pero a este precio, es difícil quejarse de este pequeño y poderoso rastreador.

Pros:

• Rastreador económico
• 20 días de duración de la batería
• Hermosa pantalla a color

Contras:

• Sin GPS a bordo
• El cargador Mi Band 3 no es compatible
• NFC solo disponible en regiones seleccionadas

Mejor rastreador de presupuesto

Xiaomi Mi Band 4

Todo lo básico a un precio justo.

Mi Band 4 le ofrece GPS conectado, monitoreo de frecuencia cardíaca y seguimiento de actividad. Puede carecer de funciones relacionadas con el reloj inteligente, pero el precio lo compensa.

Mejor paquete de seguimiento de salud: Garmin Vivosmart 4

Características de Garmin Vivosmart 4

• Monitor de pulso cardiaco
• Altímetro
• Duración de la batería de hasta 7 días.
• Pulso Buey
• Seguimiento del estrés durante todo el día.
• Resistencia al agua hasta 50 metros.
• Pantalla OLED
• Compatibilidad con Android e iOS

El Garmin Vivosmart 4 hace todo lo que esperarías como un rastreador de ejercicios. Realiza un seguimiento de sus pasos, sueño, calorías quemadas, pisos subidos, varios ejercicios y frecuencia cardíaca. Sin embargo, donde este rastreador brilla es en sus características de seguimiento de salud.

Para empezar, tendrás un seguimiento avanzado del sueño con sueño REM. También puede medir los niveles de saturación de oxígeno en la sangre durante la noche con su sensor Pulse Ox basado en la muñeca. La función de seguimiento del estrés durante todo el día se complementa con un temporizador de respiración de relajación. Por último, el monitor "Body Battery" ayuda a optimizar sus actividades diarias en función de sus niveles de energía.

Un par de cosas que extrañará incluyen GPS y bandas reemplazables. Aún tendrá acceso a notificaciones de teléfonos inteligentes en su muñeca. Si eres un usuario de Android, puedes responder con respuestas rápidas preestablecidas. Si desea datos detallados de seguimiento de salud, Garmin Vivosmart 4 es el camino a seguir.

Pros:

• Diseño ultraligero
• Seguimiento de salud premium
• Monitor de energía útil Body Battery ™

Contras:

• Sin GPS
• La pantalla delgada puede ser difícil de navegar
• Las bandas no se pueden cambiar.

Mejor paquete de seguimiento de salud

Garmin Vivosmart 4

Lleve un registro de su salud.

Este rastreador altamente capaz ofrece más funciones de monitoreo de salud que la mayoría de las otras opciones en su rango de precios. También es extraordinariamente delgado y fácil de usar.

Mejor paquete de seguimiento de actividad: Samsung Galaxy Fit

Funciones de Samsung Galaxy Fit

• Monitor de pulso cardiaco
• Notificaciones de teléfonos inteligentes
• Duración de la batería de hasta 7 días.
• Más de 90 modos de ejercicio
• Seguimiento del sueño
• Monitoreo del estrés
• Usable mientras nada
• Pantalla a color
• Compatibilidad con Android e iOS

Si ha estado buscando el compañero de ejercicios perfecto que recorra la distancia para cualquier actividad que tenga en mente, se habrá encontrado con su Samsung Galaxy Fit. Además de ser resistente al agua hasta 50 metros y cumplir con los estándares de durabilidad de nivel militar, este práctico dispositivo está diseñado para un seguimiento sin fin de la actividad.

Tendrá la comodidad del seguimiento automático de la actividad para seis entrenamientos: caminar, correr, andar en bicicleta, entrenamiento elíptico, remo y ejercicios dinámicos. Espera, no se detiene ahí. También puede usar la aplicación móvil Samsung Health para seleccionar manualmente entre más de 90 entrenamientos, diez de los cuales se pueden personalizar y configurar como actividades preferidas.

El Galaxy Fit también controlará su frecuencia cardíaca, patrones de sueño y niveles de estrés. Puede notar que falta GPS aquí, pero este conjunto de seguimiento de actividad robusto es difícil de dejar pasar.

Pros:

• Durabilidad ligera
• Batería decente de 7 días de duración
• Conjunto de seguimiento de actividad impresionante

Contras:

• Carece de GPS
• El sistema operativo en tiempo real no es genial
• Opciones limitadas de reloj

Mejor paquete de seguimiento de actividad

Samsung Galaxy Fit

Rastrea todas tus actividades

La sólida suite de seguimiento de actividad, la monitorización de la frecuencia cardíaca y el precio justo son solo algunas de las razones por las que vale la pena considerar el Galaxy Fit.

Mejor monitor de frecuencia cardíaca - Fitbit Inspire HR

Funciones de Fitbit Inspire HR

• Monitor de pulso cardiaco
• Más de 15 modos de ejercicio
• Duración de la batería de hasta 5 días
• GPS conectado
• Seguimiento del sueño
• Usable mientras nada
• Notificaciones de teléfonos inteligentes
• Pantalla en escala de grises
• Compatibilidad con Android e iOS

El Fitbit Inspire HR es tan compacto y liviano que es probable que olvides que lo llevas puesto. Este rastreador también ofrece una banda de hebilla más tradicional en comparación con el estilo de clavija y bucle. Las bandas son elegantes y fáciles de cambiar cuando tienes ganas de cambiarlas.

Tendrá que deslizar hacia arriba para ver estadísticas adicionales y usar el botón único en el dispositivo para volver a la pantalla de inicio. Desliza hacia abajo cuando estés listo para comenzar a hacer ejercicio. Con todo lo dicho, hay algunas restricciones para tener una pantalla tan pequeña. Tendrá que ir a la aplicación para configurar alarmas y llevar su teléfono con usted para utilizar el GPS.

Pros:

• Diseño atractivo
• Generosa duración de la batería
• Ligero y discreto

Contras:

• Sin altímetro
• No hay respuestas rápidas.
• Sin Fitbit Pay

Mejor monitor de frecuencia cardíaca

Fitbit Inspire HR

Una manera fácil y económica de seguir su ritmo cardíaco

El Fitbit Inspire HR demuestra que las cosas buenas vienen en pequeños paquetes. Todas las capacidades de seguimiento y las características de bonificación lo convierten en un favorito a un buen precio.

Mejor combinación de Smartwatch: Fossil Gen 5 Smartwatch

Características del reloj inteligente Fossil Gen 5

• Monitor de pulso cardiaco
• Altímetro
• 2 a 3 días de batería
• GPS a bordo
• Resistente al agua hasta 30 metros.
• Almacenamiento de música y controles
• Pantalla a color
• Bandas reemplazables
• Compatibilidad con Android e iOS

Para algunas personas y sus wearables, es una mentalidad de todo o nada. Afortunadamente, varios dispositivos se adaptan a los entusiastas del ejercicio físico y satisfacen la necesidad de un reloj inteligente totalmente funcional. Un ejemplo es el Fossil Gen 5.

Además de lucir el Snapdragon ™ Wear 3100, también cuenta con GPS incorporado, comunicación de campo cercano (NFC) y almacenamiento de música. (NFC se utiliza para transferir archivos, realizar pagos y leer etiquetas). Con acceso a Google Pay, GPS sin ataduras y todas sus canciones favoritas, no hay razón para llevar su teléfono al gimnasio.

El Fossil Gen 5 es resistente a la natación y registrará su ritmo cardíaco, los pasos dados, los pisos subidos, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Use su función personalizada de seguimiento de objetivos para realizar un seguimiento de los objetivos que más le interesan. No ofrece conectividad LTE como otros competidores en el mercado en estos días. Pero si puede arreglárselas con Wi-Fi, este puede ser el reloj inteligente de fitness de sus sueños.

Pros:

• Google Pay
• Múltiples modos de batería
• Sistema operativo Wear fácil de usar

Contras:

• Costoso
• Sin conectividad LTE
• Un poco grande para muñecas pequeñas

Mejor combinación de reloj inteligente

Reloj inteligente Fossil Gen 5

Lo mejor de ambos mundos

Si desea la apariencia de un reloj inteligente con seguimiento de estado físico, este es el indicado para usted. Es el mejor reloj inteligente Wear OS del mercado en este momento.

Lo mejor para el estilo: Samsung Galaxy Watch Active

Funciones de Samsung Galaxy Watch Active

• Monitor de pulso cardiaco
• Altímetro
• Duración de la batería de 45 horas
• Monitor GPS
• Rastreador de sueño
• Reproductor de música
• Resistencia al agua hasta 50 metros.
• Pantalla a color brillante
• Banda reemplazable
• Compatibilidad con Android e iOS

¿Quieres un rastreador de fitness de calidad pero no quieres sacrificar tu impecable sentido del estilo? No busque más, el Samsung Galaxy Watch Active. Realmente puede tenerlo todo con este reloj inteligente 'activo' que lo ayuda a mantener su apariencia de moda.

Su seguimiento de estado físico también está a la par. El Galaxy Watch Active ofrece un conveniente seguimiento automático de la actividad para seis entrenamientos, que incluyen correr, andar en bicicleta y nadar. También puede realizar un seguimiento de 39 entrenamientos adicionales, que van desde diversas actividades al aire libre hasta rutinas de gimnasio. También rastrea la frecuencia cardíaca, los patrones de sueño y los niveles de estrés.

No nos olvidemos de esas características adicionales del reloj inteligente. Disfrutará de GPS incorporado, Samsung Pay, notificaciones de teléfonos inteligentes, conectividad Wi-Fi y soporte de aplicaciones de terceros.

Pros:

• GPS incorporado
• Samsung Pay
• Ver y responder notificaciones

Contras:

• Corta duración de la batería
• Curva de aprendizaje de Tizen OS
• Sin bisel giratorio

Lo mejor para el estilo

Samsung Galaxy Watch Active

No sacrifique el estilo al usar su rastreador de ejercicios

Un rastreador no tiene que ser voluminoso, lo cual es un punto bien probado por el Galaxy Watch Active. Obtienes un montón de ventajas, como GPS, Samsung Pay y más.

El mejor GPS: Garmin Forerunner 245

Imagen: Canadian Running Magazine

Garmin Forerunner 245 características

• Monitor de pulso cardiaco
• Duración de la batería de hasta 7 días.
• Monitor GPS
• Controles de música
• Resistencia al agua hasta 50 metros.
• Seguimiento de natación
• Pantalla a color
• Compatibilidad con Android e iOS

Los atletas serios adorarán el nivel de detalles que este dispositivo puede proporcionar. No se detiene en el seguimiento de sus estadísticas. También le brinda información detallada sobre su desempeño. ¿Te estás preparando para una carrera? El Forerunner 245 ofrece capacitación personalizada y conocimientos de recuperación para ayudarlo a prepararse y alcanzar sus objetivos. Si no puede vivir sin almacenamiento de música en su dispositivo, actualice a Forerunner 245 Music.

Garmin se toma muy en serio la seguridad, por lo que este dispositivo está equipado con detección de incidentes. Podrá compartir su ubicación con contactos preseleccionados en caso de que se lastime o se pierda y necesite ayuda. También es una gran característica si desea compartir su progreso con otros. La función se puede activar de forma manual o automática con la detección de incidentes incorporada.

Pros:

• Exhibición nítida y colorida
• Seguimiento detallado del desempeño
• Notificaciones de teléfonos inteligentes

Contras:

• Sin altímetro
• Sin pago de Garmin
• Sin giroscopio

Mejor GPS

Garmin Forerunner 245

El GPS en el Forerunner 245 es mejor que el resto

El Forerunner 245 es ideal para atletas que quieren más de su rastreador. Además, aprovecha los planes de entrenamiento adaptativo gratuitos de Garmin Coach.

Lo mejor para lo casual: Fibit Inspire

Funciones de Fitbit Inspire

• Actividad y seguimiento del sueño
• 5 días de duración de la batería
• Usable mientras nada
• Notificaciones de teléfonos inteligentes
• Pantalla a color
• Banda reemplazable
• Compatibilidad con Android e iOS

¿Desea mantener las cosas informales y asequibles cuando se trata de sus hábitos de seguimiento de estado físico? Para eso fue hecho exactamente el Fitbit Inspire. Este rastreador casual supervisa con éxito su actividad diaria, como pasos, distancia, minutos activos y calorías quemadas. También es capaz de reconocer y grabar automáticamente entrenamientos específicos, como caminatas, carreras, natación y paseos en bicicleta.

Tendrá que sacrificar el GPS conectado, el monitor de frecuencia cardíaca y tener datos de sueño más detallados si elige este monitor. Pero si no está demasiado preocupado por sumergirse tan profundamente en los detalles, puede que eso no sea un factor decisivo. El Inspire fue diseñado para aquellos que solo están interesados ​​en lo básico sin las campanas y silbatos adicionales.

Pros:

• Reconocimiento automático de ejercicio
• Recordatorios para moverse
• Diseño compacto y cómodo.

Contras:

• Sin monitoreo de frecuencia cardíaca
• Datos de sueño menos detallados
• Sin GPS

Lo mejor para uso casual

Fitbit Inspire

Este rastreador sin lujos se ve muy bien y hace el trabajo bien.

Para un rastreador elegante pero informal que hace lo básico, Fitbit Inspire lo entregará. Sin embargo, si está buscando toneladas de detalles, esto puede no ser suficiente.

Línea de fondo

A fin de cuentas, el Fitbit Versa ocupa el primer lugar en nuestra lista por una variedad de razones. Para empezar, la cantidad de funciones que obtienes por el precio es simplemente inigualable. Tendrás duración de la batería durante días, entrenamientos en pantalla con Fitbit Coach, monitoreo de frecuencia cardíaca, almacenamiento conveniente de música, seguimiento del sueño y mucho más.

Si bien puede haber algunos inconvenientes en la falta de GPS a bordo y experimentar dificultades al cambiar la banda, estas preocupaciones no son un obstáculo para la gran cantidad de características que ofrece a un precio tan asequible. Puede rastrear todos y cada uno de los pasos dados, el piso trepado y la vuelta nadada. Y puede hacer todo esto mientras escucha música, verifica notificaciones y controla su ritmo cardíaco.

Cómo elegir el mejor rastreador de ejercicios

Si está buscando el mejor rastreador de ejercicios para sus necesidades, es posible que se encuentre atrapado en uno de esos infames agujeros negros de Internet. ¿Cómo sabe qué rastreador de actividad tiene las características que desea a un precio que puede pagar, y no sentirá que se ha atado un ladrillo a la muñeca?

Si está comenzando su búsqueda, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a decidir qué rastreador de ejercicios es el mejor para usted.

1. Comience con el precio

Dependiendo de las características que desee, su nuevo rastreador de ejercicios podría ser sorprendentemente asequible, o podría terminar retrasándolo un poco. (Sí, observamos un reloj inteligente que se acercaba a los dígitos cuádruples durante unos 30 segundos antes de que nuestra conciencia nos devolviera a la realidad).

Por supuesto, aún debe tener cuidado al comprar cualquier cosa que sea muy barata. La mayoría de los rastreadores de fitness baratos son solo eso: baratos. Incluso los modelos menos costosos de marcas conocidas como Fitbit no vendrán con una pantalla completa, por lo que deberá cambiar a la aplicación para obtener todos los detalles de su último entrenamiento.

2. Decidir sobre las características

Limite su búsqueda al decidir qué características necesita. Si su objetivo principal es rastrear sus pasos mientras pasea por el vecindario, probablemente no necesitará un monitor de ritmo cardíaco o GPS.

Pero si usa su rastreador para controlar las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca y las millas recorridas mientras recorre el sendero en su bicicleta de montaña, querrá un monitor de frecuencia cardíaca y un GPS.

Y si planea usar su rastreador mientras nada en la piscina, querrá prestar atención a la clasificación de resistencia al agua. Y asegúrese de que el modelo que elija rastrea la natación.

3. Mira la pulsera

Si está bendecido con muñecas de tamaño promedio, el ajuste de la pulsera probablemente no sea un problema para usted. Pero si sus muñecas están en el lado más delgado o más grueso, querrá prestar atención a las bandas que vienen con los rastreadores de ejercicios.

Marcas como Fitbit suelen ofrecer rastreadores de estado físico en diferentes tamaños, desde pequeños / medianos hasta grandes. Otros ofrecen bandas ajustables que proporcionan un ajuste perfecto para muñecas de todos los tamaños.

Otra cosa a tener en cuenta sobre las pulseras es el estilo de correa. ¿Es una correa de reloj tradicional con hebilla? ¿O simplemente "abotona" juntos? El estilo del botón a veces se siente menos seguro, especialmente si estamos en el gimnasio abordando filas de tres puntos y peso muerto.

Afortunadamente, la mayoría de los rastreadores de ejercicios vienen con reemplazos de banda. Esto le permite actualizar el material, el color y el ajuste si lo desea. Estamos a punto de tener opciones.

4. Considera el estilo

¿Estás de acuerdo con un rastreador de ejercicios que se parece a un rastreador de ejercicios? ¿O prefieres algo que se parezca a un reloj tradicional?

Los rastreadores de actividad vienen en todas las formas y tamaños, por lo que puede ser tan simple o elegante, moderno o tradicional, como desee.

Si está buscando un reloj inteligente que pueda engañar a un compañero de trabajo para que piense que es un reloj real, estamos impresionados por el diseño del Samsung Galaxy Watch Active. Si está buscando algo simple, Fitbit Inspire y Fitbit Inspire HR son delgados y sin complicaciones.

5. No te olvides de las aplicaciones

Nuestra aplicación de seguimiento de actividad física favorita es Fitbit, sin dudas. Es fácil de usar y ofrece una amplia gama de características. Incluso tiene un seguimiento del ciclo menstrual, que nunca hemos visto en ninguna otra aplicación de seguimiento de actividad física.

La aplicación Fitbit también se integra bien con muchas aplicaciones populares de terceros para un sistema de seguimiento más robusto que satisfaga sus necesidades. Estos son algunos de nuestros favoritos:

Las 5 mejores aplicaciones de salud y bienestar

1. MyFitnessPal
2. Calma
3. C25K
4. Espacio de cabeza
5. Strava

¿Cómo funcionan los rastreadores de fitness?

Cada rastreador de actividad física funciona de manera ligeramente diferente, pero algunos sensores y tecnología son relativamente comunes en todos ellos, como altímetros, acelerómetros y sensores ópticos. Aquí hay algunas de las tecnologías con las que puede tropezar si se mete en su reloj deportivo.

1. Acelerómetro de 3 ejes: mide tus movimientos en todas las direcciones y te ayuda a seguir esos pasos.
2. Giroscopio: esto le permite leer su orientación y rotación a medida que se mueve. ¡Ahora es el momento de algunas sentadillas divididas!
3. Altímetro: ya sea que esté siguiendo su caminata por la montaña o subiendo escaleras en su descanso de trabajo, esto mantiene un registro de su altitud.
4. Sensores ópticos: estos brillan con luz en sus capilares para medir qué tan rápido o lento bombea su sangre para darle una idea de su ritmo cardíaco actual.
5. Actigrafía: ¿ alguna vez se preguntó cómo los rastreadores de actividad controlan su sueño? La actigrafía identifica sus patrones de sueño al rastrear su actividad y ciclos de descanso, luego le da una idea de cuánto arrojó y giró la noche anterior.
6. GPS: el receptor GPS recopila datos de diferentes satélites para calcular su posición como un conjunto de coordenadas. Esto le permite rastrear su terreno y distancia después de una carrera por sendero o un día en las pistas.

Por supuesto, no todos los rastreadores de ejercicios se crean de la misma manera en lo que respecta a la precisión de sus sensores. En su mayor parte, la actigrafía no es tan precisa como medir su ciclo de sueño en un laboratorio, y los sensores ópticos no son tan precisos como los sensores de bioimpedancia cuando se trata de controlar su ritmo cardíaco.

¿Cuáles son los mejores relojes de fitness para muñecas grandes?

Cuando compre un rastreador de ejercicios, es importante tener en cuenta el tamaño. Afortunadamente, la mayoría de las bandas se pueden ajustar para adaptarse a su muñeca sin problemas. Si tiene una circunferencia de muñeca particularmente grande, querrá estar atento a las opciones que funcionen para usted.

De nuestra lista de los 10 mejores rastreadores de ejercicios, esto es lo que recomendamos para las muñecas grandes:

4 mejores relojes de fitness para muñecas grandes

1. Fitbit Charge 3: la banda grande de tamaño cabe cómodamente en muñecas más grandes que varían de 7, 1 a 8, 7 "de circunferencia.
2. Fitbit Versa: aunque el Versa no podría verse más diferente que el Charge 3, también puede caber en muñecas de 7.1 a 8.7 ".
3. Samsung Galaxy Watch Active: Samsung entiende que algunas muñecas son más grandes que otras, por lo que incluyen su correa estándar y grande en la caja.
4. Garmin Forerunner 245: este no es el rastreador más grande del mercado, pero aún puede acomodar muñecas de 5 a 8 ".

¿Cuáles son los mejores rastreadores de ejercicios para muñecas pequeñas?

Si tienes una muñeca especialmente delicada, puede ser aún más difícil encontrar el ajuste correcto. Lo último que desea es que su rastreador se deslice a medida que avanza en su día.

Entonces, ¿qué debería hacer? Creemos que estos rastreadores de actividad se ajustan como un guante: er, mire:

4 mejores rastreadores de fitness para muñecas pequeñas

1. GarminVivosmart 4: la banda pequeña / mediana puede caber en muñecas tan pequeñas como 4.8 "y tan grandes como 7.4". Ahora, eso es impresionante.
2. Fitbit Inspire: este rastreador es ligero y compacto. ¿Mencionamos que puede caber muñecas que miden entre 5.5 y 7.1 "?
3. Fitbit Inspire HR: no es sorprendente que la versión mejorada del Inspire con monitoreo de frecuencia cardíaca también se ajuste a las muñecas de 5.5 a 7.1 ".
4. Samsung Galaxy Watch Active: nuestra elegante selección también se adapta a muñecas más pequeñas. Si tiene entre 5.9 y 7.1 ", esto encajará bien.

Ahora que ha encontrado su coincidencia con el rastreador de ejercicios, está un paso más cerca de dar vueltas alrededor de sus objetivos. #Puedes hacerlo

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