Soy un escritor y director de noticieros de 27 años, y desde la tierna edad de 14 años, he pasado la mayor parte de mis horas de vigilia fuera de la escuela y sin dormir en una computadora. Utilizo mucho Photoshop, teclas de acceso rápido personalizadas en las computadoras de mi estación con ENPS y Edius, y hay un flujo casi constante de Ctrl + T / R / N / W / E / S / C / V / A / etc que uso mientras escribir, formatear, crear o simplemente navegar por la web en el tiempo libre que realmente no tengo. Tampoco soy un gran fanático de BLOQ MAYÚS, así que uso Shift para poner en mayúscula nombres, siglas y agregar #HashtagOverload importante a mis publicaciones en línea.
En resumen, mis meñiques me odian, y son la primera y única razón por la que necesito usar un teléfono como PopSocket o Spigen Style Ring.
Desde mis días de Blackjack de Samsung, he sostenido mi teléfono en mi mano con mi meñique debajo para mayor estabilidad, y no estoy solo. Aunque el Samsung Galaxy S9 + que estoy usando en estos días es mucho más grande y pesado que el retroceso de Windows Mobile, mi meñique todavía gravita en la parte inferior del teléfono. Y luego dolorosamente me informa de su desagrado.
Como alguien que usa mucho las computadoras, había oído hablar del túnel carpiano. BlackBerry Thumb y Nintendinitus son solo dos de los muchos, muchos nombres en broma desarrollados para el síndrome de De Quervain a lo largo de los años, y siempre que haya habido una fuerza laboral con tareas repetitivas, ha habido lesiones por estrés repetitivo.
Y si desarrolla una lesión por estrés repetitivo, no hay una verdadera "reparación". Puede congelar el área afectada y usar medicamentos para ayudarlo a ignorar el dolor cuando estalla, pero solo hay una forma de eliminarlo por completo. Si tiene una lesión por estrés repetitivo, el consejo más grande y, a veces, solo real, que la mayoría de los médicos le dará es descansar y darle a sus músculos un descanso de la tarea repetitiva.
Cada vez que hay una computadora cerca, generalmente la uso por teléfono, especialmente para tareas intensivas de escritura como escritura, correo electrónico y redes sociales. Cuando llego al trabajo, mi teléfono vuelve en gran medida a un reproductor de música, sentado en la funda de mi hombro y transmitiendo música a mis auriculares Bluetooth mientras me preparo para espectáculos y trabajo en proyectos especiales. Eso ayuda un poco, a veces, pero todavía a menudo termino un día con mi meñique rígido y la articulación haciendo estallar cuando trato de estirarlo.
El descanso ayuda un poco. Usar un teléfono agarre ayuda mucho.
Cuando comencé a usar un teléfono inteligente el año pasado, inmediatamente sentí la diferencia. En lugar de mi esfuerzo meñique, y mis nervios gritando, en la parte inferior de mi teléfono, se sienta recto y sin usar contra la parte posterior de mi dispositivo mientras mi dedo medio se sienta dentro del anillo del agarre y usa el puntero y el dedo anular para ayudar a mantener el agarre estable. Mis pulgares también están más contentos con las empuñaduras, ya que se puede alcanzar más de la pantalla del teléfono sin forzar, aunque también he tratado de reducir el uso del teléfono con una sola mano cuando puedo.
Puedo pasar días sin que mi meñique se enoje intensamente conmigo, y en los días pesados con entrada de datos y muchos comandos Ctrl, mis manos durarán más antes de sufrir calambres. He usado varios dispositivos telefónicos en los 15 meses desde entonces, pero estoy perfectamente de acuerdo con eso.
¿Soy débil por necesitar un teléfono? Bueno, ciertamente no lo creo. Un agarre del teléfono que alivia la tensión en mis manos es como una silla ergonómica de oficina o un mouse vertical que ayuda a los trabajadores de oficina a evitar el túnel carpiano. Un buen agarre del teléfono es menos costoso que un teclado ergonómico, y ciertamente menos costoso que la fisioterapia y el control del dolor. Incluso Google ha visto el valor en los dispositivos telefónicos durante eventos importantes como Google I / O.
Los agarres del teléfono pueden funcionar como soportes de apoyo, y ofrecen un poco más de protección contra caídas, pero en realidad, la única razón por la que alguien necesita usar uno es que pueden ayudar a salvar sus manos de daños a menudo permanentes y dolorosos.
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