Cómo comenzar con Samsung Health

Cuando se trata de tratar de estar más saludable, hay toneladas de aplicaciones que pueden ayudarlo en una u otra vía. Samsung Health, anteriormente S Health, es una aplicación todo en uno aquí para ayudarlo a desarrollar mejores hábitos y rastrear los hábitos que ya tiene. Si bien hay muchas cosas dentro de la aplicación, comenzar es más fácil de lo que piensas.

Crea una cuenta

Lo primero que deberá hacer para comenzar con Samsung Health es crear una nueva cuenta o iniciar sesión en una cuenta existente de S Health. Si alguna vez ha tenido una cuenta de S Health, podrá iniciar sesión y acceder a toda su información de salud anterior que estaba almacenada. Si desea comenzar de nuevo o necesita crear una nueva cuenta, también es un proceso fácil.

1. Inicie Samsung Health.
2. Toque Aceptar los términos y condiciones.

3. Toca Siguiente.

   

4. Escriba su información para crear una cuenta.

5. Toque Iniciar sesión.

   

Establece metas para ti mismo

Lo primero que debe hacer después de iniciar sesión en Samsung Health es establecer algunos objetivos para usted. Si bien hay muchos objetivos específicos que puede ajustar más adelante, obtendrá sugerencias para los primeros objetivos que establezca. Estos incluyen el conteo de calorías si está tratando de comer mejor, un contador de pasos para ayudar a su nivel de actividad y un rastreador de sueño para ayudarlo a dormir lo suficiente cada noche.

1. Lanzamiento de Samung Health.
2. Toca Establecer objetivos.

3. Arrastre la barra deslizante para ajustar el objetivo a donde lo desee.

   

4. Toque Siguiente para guardar su objetivo. Repita este proceso con cada objetivo.

   

Complete su perfil

El último gran paso para comenzar con Samsung Health es completar la información en su perfil. Esto incluye información benigna, como su nombre para mostrar, así como ingresar información sobre su género, altura, peso y niveles de actividad.

Su página de perfil también tiene toda la información sobre sus actividades recientes. Es donde puede ver su mejor marca personal, así como ver un resumen semanal que tiene un desglose de su actividad.

1. Inicie Samsung Health.
2. Toque el ícono verde de una persona en la esquina superior derecha para navegar a la página de perfil.

3. Toque género y toque para elegir entre hombre y mujer.

   

4. Toca Siguiente.
5. Toque la fecha en que nació para establecer su edad.

6. Toca Siguiente.

   

7. Toque y arrastre el control deslizante para establecer su altura.
8. Toca Siguiente.

9. Toque y arrastre el control deslizante para establecer su peso.

   

10. Toque Listo para terminar de ingresar la información del perfil.

    

¿Estás usando Samsung Health?

Samung Health tiene muchas herramientas para ayudarlo a desarrollar mejores hábitos, pero antes de que pueda saltar a todo lo que sucede, deberá prepararse. Desde crear una cuenta hasta completar su perfil y establecer sus objetivos iniciales, este es un proceso fácil. Entonces, ¿estás usando Samsung Health? ¡Asegúrese de informarnos al respecto en los comentarios a continuación!