¿El Samsung Galaxy Watch es un buen rastreador de salud?

La mejor respuesta: el Galaxy Watch de Samsung no solo está repleto de funciones de seguimiento de la salud, sino que también tienes mucho control sobre cómo las usas para beneficiarte todos los días.

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La flexibilidad para concentrarse en partes específicas de su salud.

Debido en gran parte a su enorme popularidad, cuando la mayoría de las personas piensan en la forma física, piensan en un Fitbit o un Apple Watch. Fitbit es el rastreador de fitness original y motivador, que te brinda objetivos para alcanzar y facilita la competencia con amigos. Apple tomó este concepto y lo amplió dramáticamente, dando a sus usuarios múltiples objetivos para alcanzar todos los días, incluso si esos objetivos no se basaban en beneficios medibles para la salud. Toda la industria de los rastreadores de ejercicios siguió su ejemplo, y durante un tiempo eso incluyó a Samsung con sus dispositivos portátiles.

Si desea controlar todo desde su muñeca, incluso el seguimiento de sus comidas, puede hacerlo.

Pero el Galaxy Watch representa un cambio en la forma en que Samsung te ayuda a controlar tu salud. El cambio es hacia la flexibilidad, lo que facilita la definición de objetivos específicos y el control de lo que el reloj está rastreando para usted. Si solo desea medir cuántas calorías (o kilojulios) quema en un día, sin contar cosas como los pasos tomados o cuánto tiempo fue considerado "activo" por su ritmo cardíaco, hay una esfera de reloj para eso. Si solo quieres contar cuántos vasos de agua estás bebiendo, hay una manera rápida de hacerlo. Si desea tener un tablero de ejercicios completo en su muñeca con todas las métricas de ejercicio posibles para que vea, no solo hay una esfera de reloj para eso, sino una forma fácil de establecer sus propios objetivos.

Quizás lo más importante es que si nunca quiere que su rastreador de ejercicios le diga que ha pasado demasiado tiempo desde que ha estado activo, puede desactivarlo rápidamente. Galaxy Watch tampoco es exigente con la forma en que ajusta estas configuraciones. Si desea controlar todo desde su muñeca, incluso el seguimiento de sus comidas, puede hacerlo. Si prefiere controlar todo desde su teléfono, es igual de fácil.

Toda esta flexibilidad es genial, pero hay un inconveniente. Los fanáticos de la aptitud súper serios pueden notar que no hay tantas aplicaciones populares de aptitud física disponibles en el Galaxy Watch. Samsung Health hace un buen trabajo ofreciendo algo para todo, pero si está capturando una gran cantidad de datos específicos de una aplicación con la que se siente cómodo, es posible que no encuentre esa aplicación en el reloj. En algunos casos hay soluciones alternativas. Por ejemplo, la popular aplicación de ciclismo Strava no está disponible en el Galaxy Watch, pero Samsung Health hace un muy buen trabajo compartiendo datos con Strava después de un viaje. En ese caso específico, el tipo de información que Strava obtiene es casi idéntico a la información que la versión de Apple Watch de la aplicación capturaría en el mismo período. Y debido a que el Galaxy Watch tiene su propia radio GPS, puede dejar su teléfono en casa y compartir esa información más tarde si lo desea.

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