Mobile Nations fitness mes semana 2: nutrición!

Es febrero y sabes lo que eso significa? Mes de la aptitud móvil de las naciones! Es entonces cuando todos nos reunimos para ponernos en forma, compartir consejos y trucos y recetas para el éxito, revisar aplicaciones y accesorios increíbles, regalar grandes premios y divertirse muchísimo. Sin embargo, este año lo estamos haciendo un poco diferente. ¡Estamos haciendo temas semanales, y eso significa que cada semana tendrás desafíos nuevos y emocionantes, y nuevas oportunidades de ganar!

Semana 2: ¡Nutrición!

¿Sabes el viejo dicho, eres lo que comes? Es un cliché porque es verdad. La comida es lo que nos pone en marcha y nos hace correr. Comer los alimentos correctos puede mejorar la forma en que nos vemos y nos sentimos, cómo manejamos el estrés y cómo lo hacemos durante el día. La comida es nuestro combustible, y queremos asegurarnos de darle a nuestros cuerpos y mentes el mejor combustible posible.

Como parte del mes de acondicionamiento físico, revisaremos un montón de excelentes aplicaciones y accesorios que pueden ayudar a motivarnos, rastrearnos y entrenarnos para comer mejor y de manera más inteligente. ¡También haremos TRES concursos geniales!

Concurso de comer limpio

Primero es nuestro concurso Eating Clean. Todos los días de esta semana habrá un hilo en nuestros foros de salud y estado físico, y todo lo que tiene que hacer para ingresar es decirnos qué comió durante el día. La idea es impulsar un poco la presión de la comunidad para que todos comamos menos comida chatarra y más comidas y meriendas saludables y sabrosas. Si tiene un rastreador de alimentos, una escala Withings o cualquier otro dispositivo que lo ayude, ¡simplemente puede compartir sus resultados todos los días!

¡Esta es una excelente manera de mantenernos motivados y responsables a todos, y de lograr un poco de presión saludable! ¡Además, cada día que ingrese tiene la oportunidad de ganar un certificado de regalo de $ 20!

• Hilo del foro Monday Eating Clean, ingrese AHORA!

Concurso Nutrición MY Way

El segundo es nuestro concurso de Nutrición MY Way. Simplemente dirígete al hilo de Nutrición MY Way en los foros y cuéntanos cómo usas tu dispositivo móvil, tu teléfono o tableta para comer de manera más saludable. ¿Cuáles son tus aplicaciones favoritas? ¿Cuáles son tus accesorios? ¡Queremos saber! Cuéntanoslo en forma de una historia, como una publicación de blog. Publicaremos las mejores entradas el viernes, ¡así que obténgalas lo antes posible! ¿Necesitas más incentivos? ¡Elegiremos un ganador por semana y les enviaremos un certificado de regalo de $ 100!

• Hilo del foro Nutrición MI camino, ingrese AHORA!

Comentario para ganar concurso

Por último, pero no menos importante, deja un comentario a continuación contándonos acerca de tus objetivos del Mes de Fitness de Mobile Nations y ¡entrarás para ganar una báscula inalámbrica Withings! Es genial, ¡y súper geek! - forma de rastrear tu peso. Si quieres ganar esto, ¡date prisa y deja un comentario AHORA!