Cómo usar el monitor de frecuencia cardíaca en el galaxy s5

Uno de los grandes avances de hardware que Samsung incluyó en el Galaxy S5 es su monitor de frecuencia cardíaca incorporado, que le permite mantener su salud sin necesidad de accesorios adicionales. Aún mejor, Samsung integró su tecnología de detección de frecuencia cardíaca en la misma carcasa que contiene el flash LED de la cámara, manteniendo el dispositivo delgado al mismo tiempo.

Ya sea que solo tenga curiosidad acerca de su frecuencia cardíaca de vez en cuando, o si está considerando involucrarse más con su estado físico y desea obtener lecturas sólidas mientras hace ejercicio, el monitor de frecuencia cardíaca integrado del Galaxy S5 es un Gran lugar para comenzar. Lea con nosotros y aprenda un poco sobre cómo funciona.

Tomando tu ritmo cardíaco con tu teléfono

El Galaxy S5 maneja todas las funciones relacionadas con la salud, incluido su monitor de frecuencia cardíaca, en la aplicación S Health de Samsung en su teléfono. Además de darle acceso a la monitorización de la frecuencia cardíaca, la aplicación S Health le permite usar su teléfono como un podómetro, realizar un seguimiento de todo tipo de ejercicio e incluso controlar su dieta.

Pero estamos aquí para hablar sobre el monitor de frecuencia cardíaca, al que puede acceder iniciando S Health y tocando "Frecuencia cardíaca" en la parte inferior de la aplicación. Será llevado a una pantalla que le indicará que coloque el dedo sobre el sensor de frecuencia cardíaca, que se encuentra en la parte posterior del teléfono, debajo de la cámara, junto al flash LED. Para obtener la lectura más precisa de su frecuencia cardíaca, toque el botón en pantalla para comenzar y luego coloque su dedo índice de forma segura, pero no demasiado firme, en el sensor de frecuencia cardíaca en la parte posterior del teléfono. Como le dirá la aplicación, no desea moverse mientras el sensor está haciendo lo suyo, simplemente siéntese quieto y deje que el teléfono haga su magia.

Después de unos momentos, verá su ritmo cardíaco en la pantalla junto con la fecha y hora correspondientes cuando se tomó la lectura. Hemos encontrado que el sensor es bastante preciso, siempre que sea diligente con la colocación de sus dedos y sea consistente con permanecer quieto durante la lectura. Va en contra de la idea de que podría estar "activo" mientras usa el monitor, pero cuando está integrado en su teléfono es difícil quejarse demasiado.

Seguimiento de su ritmo cardíaco a lo largo del tiempo

Si con el tiempo adquiere el hábito de controlar su frecuencia cardíaca con S Health, podrá revisar el historial de su frecuencia cardíaca en intervalos de horas, días y meses a través de la aplicación. Después de tomar su frecuencia cardíaca, puede tocar el botón en forma de triángulo en la esquina inferior derecha de la pantalla para ver toda su actividad de frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo.

Use las pestañas en la parte superior para elegir entre contadores de historial de horas, días y meses; cada uno mostrará un gráfico de líneas que muestra las fluctuaciones de la frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo. Aprovechar cada lectura le mostrará la frecuencia cardíaca de ese día. Esto puede ser de particular interés para alguien que solo usa su teléfono para registrar la frecuencia cardíaca en reposo en un horario regular o solo lo usa para hacer ejercicio, pero no es tan útil si lo usa para ambos a la vez, ya que la tabla puede parecer que tiene Algunas variaciones sorprendentes.

Si desea información más detallada, toque el botón en la parte superior de la interfaz para ingresar al registro. Aquí encontrará un desglose diario de sus lecturas y los tiempos exactos de cada una, con una lectura de frecuencia cardíaca promedio para cada día. Si cree que una o más de sus lecturas eran incorrectas, puede seleccionar y eliminar entradas específicas utilizando el botón de menú en la esquina superior derecha de la pantalla.